近年来，妇科炎症的发病率出现了直线上升的趋势，妇科炎症严重威胁到广大女性朋友们的健康和正常生活。为了避免受到妇科炎症的侵袭，女性朋友们在日常生活中，一定要注意个人卫生，做好预防措施。那么，妇科炎症要怎么预防呢?
1、在正常的情况下，女性的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗。这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。
2、尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免孳生细菌。少吃刺激性食，正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。
3、使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。许多阴道炎的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染阴道炎几率就会大大减少。保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。
温馨提示：关于妇科炎症要怎么预防这一问题，上述内容已为大家做了简单的介绍，希望能对您有一定的帮助。妇科炎症对人体的危害很大，在日常生活中，一定要提高警惕，努力做好预防工作。
