运城女性月经不调的症状有哪些？月经不调是女性常有的症状，但很多女性对月经不调的症状并不是太了解。那么女性月经不调的症状有哪些？下面就请运城现代妇科医院的专家为大家详细介绍一下。

 

　　运城女性月经不调的症状有哪些？

 

　　一、痛经：女性月经不调的症状有哪些？女性在月经期间会出现腹部疼痛等症状，严重的话会影响到患者工作和生活。

 

　　二、绝经综合症：当女性在绝经期前后，由于性激素分泌出现异常，从而导致女性性功能下降、阵发性出血以及引发精神心理症状等。

 

　　三、经前期综合症：有不少女性在月经前出现性激素代谢失调等症状，从而很容易导致女性精神紧张、注意力不集中、乳房胀痛等症状发生。

 

　　[专家支招调理月经不调的方法：]

 

　　1、生活要规律：女性一定要养成规律的作息习惯，每天要有充足的睡眠时间，不要熬夜，工作不宜太累，定期身体锻炼，提高身体的免疫力。

 

　　2、保持精神愉快：避免有严重的情绪波动，如精神刺激、抑郁、恐慌等不良情绪，这些都会导致体内激素水平的变化，从而刺激卵巢，导致月经不调，有的患者在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛等一些现象的时候，都是正常的。

 

　　3、饮食清淡：特别是在经期饮食要清淡少油腻，不要吃生冷、酸辣等一些刺激性的食物，多喝开水，保持大便的通畅。血热的患者在经期前可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

 

　　4、注意卫生，预防感染：在月经期的时候绝对不能进行夫妻生活，每天都应该用温水清洗阴部，经期不能盆浴，注意保暖，避免寒冷刺激，经血量比较多的患者不要吃红糖。

 

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